Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était,
aie confiance en ce qui sera.
Ventouse ou cupping therapy
Pratiquée depuis des millénaires, elles sont disposées sur des zones précises du corps ( points d’acupuncture et endroits douloureux) pour agir au niveau de la circulation, et ainsi libérer les tensions, stimuler l'organisme et apaiser de nombreuses pathologies.
La pose n’est pas douloureuse et dure au maximum une vingtaine de minutes. Les ventouses peuvent aussi être utilisées en mouvement sur une peau huilée.
A noter, rien ne déplace le Qi plus vite que la ventouse.
Les termes “tui” (pousser) et “na” (saisir) correspondent aux deux manipulations les plus utilisées dans le massage chinois.
Le massage Tuina est une technique de massothérapie conçue pour harmoniser l’énergie "Qi".
Il repose sur plus de trente manipulations fondamentales de l’ensemble du corps.
Les méridiens et les points d'acupuncture sont stimulés lors du massage grâce à l'acupression, la moxibustion, les ventouses ou le Guasha.
Tuina
Chi Nei Tsang
Massage des organes
Par des gestes à la fois doux et profonds sur l’abdomen, le massage Chi Nei Tsang aide au drainage et à la levée des congestions, stimule la circulation (énergétique, sanguine et lymphatique), et permet également la prise de conscience et la résolution des blocages émotionnels qui entravent la vitalité.
Moxibustion
La moxibustion est une technique de stimulation par la chaleur de points d'acupuncture.
Le moxa est l'objet chauffant qui permet cette stimulation. Il est le plus souvent sous forme de cigare composé d'une plante qu'on appelle l'Armoise
La moxibustion permet la circulation du sang dans les méridiens pour en évacuer l'humidité.
La circulation sanguine s'active grâce à la chaleur et à la stimulation des points d'acupuncture.
Pour ma part, je l'utilise beaucoup en tonification et souvent dans la période hivernal.